İndiyə qədər "Necə arıqlayaq?" mövzusunda tövsiyələr çox eşitmişik. Bu gün isə bir çoxlarını düşündürən belə bir sual var - "Necə kökəlim? Dünyada köklükdən əziyyət çəkənlər olduğu kimi, həddən artıq arıq olduğu üçün kökəlmək istəyənlər də var. Ancaq onların işi arıqlamaq istəyənlərdən daha çətindir. Çünki onlar nə qədər yağlı, karbohidratlı qidalar qəbul etsələr də, kökəlmirlər. Orqanizm normal çəkini ala bilmirsə, deməli əsaslı səbəblər var.

Araşdırmalara görə, kökəlməmək problemi əsasən kişilərdə yaşanır.Sərxan danışır...

Qadınlarda da eyni problemlə rastlaşmaq olar.Gecə-gündüz yesələr də kökəlmirlər.Bunun müsbət tərəfi odur ki,nə istəsələr yeyə bilirlər.Mənfi tərəfi isə kilo ala bilmirlər.Bu da onların görünüşlərinə və təbii ki, sağlamlıqlarına təsir edir.Tellan danışır..

 Necə edək ki, kökəlib, çəki yığaq? Kökəlmək üçün dieta varmı? Niyə çox yesək də kökələ bilmirik? sualları Sərxan bəy və Tellan xanım də tez-tez özünə verənlərdəndi. Bu dəfə isə onlar, daha ətraflı mütəxəssislərdən məsləhət istəyiblər.