İnsanlar yəqinki ,heç vaxt yeməkdən imtina etməzlər. Bunun ən əsas səbəblərindən biri çox insanların yemək yeyərək xoşbəxt olmasıdır.Ancaq araşdırmalar onu göstərir ki,yemək yeyərək depressiyaya düşənlərdə az deyil. Əksər insanlar xüsusilədə kompyuterə və ya telefona baxaraq yemək yeyir . Bəzən yediyimiz qidalar bizim üçün miqdarca kiçik olsada ancaq aldığımız kalorinin miqdarı böyük olur.Bunun nəticəsində biz bir çox xəstəliklərə düçar oluruq. Həkimlər qidalanmada daha çox həzm sisteminə yararlı olan  təbii məhsullardan istifadə etməyi məsləhər görür.Bəs görəsən  insanlar daha çox hansı yeməklərə və qidalara üstünlük verir ?