İdman vacibdir. Sağlam olmaq, ideal bədən quruluşuna malik olmaq üçün idman etmək lazımdır.  Amma necə?! Fitnes zalına getmək, yoxsa evdə idman etmək yaxşıdır? Ekrana bir az da yaxın əyləşin. Çünki əməkdaşımız Nazənin elə bu mövzunu araşdırıb. Birlikdə izləyək...

Nazənin Zaman