Fitnes günlük həyatımızda daha keyfiyyətli bir həyat tərzi üçün edilən idman hərəkətinin ümumi adıdır.

Günay Səfiyarova- fitness məşqçisi: ”Həm sağlamlıq cəhətdən, həm də forma cəhətdən yaxşı təsirləri var. Çünki deformasiya olunmuş bədənin formasını düzəltmək, sağlamlıq üçün və həmçinin onurğa əyriliyi, ayağında, qolunda problemi olanlar da fitnesə üz tutur”.

Sağlam bədəndə, sağlam ruh olar, deyiblər. Hər zaman sağlam və gümrah qalmaq diləyi ilə. 

Leyla Əliyeva