Alimlər on illərlə hər gü və günün hansı saatlarında duş qəbul etməyin faydaları barədə araşdırmalar aparıblar. Bəzi mütəxəssislər hər gün duş qəbul etməyin dəridə gizlənən bakteriya və mikrobardan xilas olması üçün faydalı olduğunu, digərləri isə bədənin iki gün ardı-ardına duş qəbul etməyini zərərli sayırlar. Uzun illərin araşdırmaları günün hansı saatında duş qəbul etməyin nələrə səbəb olduğunu təsdiq edib.
Səhərlər duş qəbul etmək
Bur çox insan səhər duş qəbul edərək işə başlamaqdan zövq alır. Onların fikrincə bu təmizlik və ərafdakılra qoylan bir hörmət rəmzidir. Əslində səhərlər duş qəbul etmək bir vərdişdirdir və bu vərdiş insana fiziki güc və yaxşı emosiya bəxş edir.
Uşaqların duş qəbul etməsi
Yeni doğulmuş uşaqlara duş qəbul etmək olmaz. Çünki onların dəriləri həssas olur və suyun hündürdın axmağı dərini qıcıqlandlırlr. Azyaşı ulaqlar isə həftədə 2 dəfədən çox duş qəbul etməməlidirlər. Onların vannada çimmələri daha münasib sayılır.
Baş sabunlamaq
Mütəxəssislər saçların həftədə 2 dəfədən çox yuyulmasının əleyhinədirlər. Tez-tez yuyulmağa məcbur qalan saçlara isə müxtəlif saç yağları ilə qulluq edilməlidir.
Duş və immun sistemi
Bədənin hər yerində çoxlu bakteriyalar var. Orta hesabla bir insanın dərisində 1000 müxtəlif bakteriya və 40 növ göbələk var. Amma, bu bakteriya və göbələklər insan orqanizmi üçün əhgəmiyyətlidir və sağlamlığın göstəricisi sayılır. Orqanizm üçün lazımlı olan bakteriyalar insanı patogen mikroblardan qoruyur. Bədən tez-tez yuyulduqda isə dəridən yanlız zərərli yox, orqanizm üçün lazımlı bateriyalar da yuyulur. Buna görə də mütəxəssislər gündə 2 dəfədən artıq yuyunmağı məsləhət görmürlər.
Duş qəbulu
Adətən mülayim havalarda biz 2 gündın bir duş qəbul edirik. İdmanla məşğul olduqda və ya başqa səbəblər üzündən isə duş qəbulunun fasiləsi şəraitdən asılı olaraq arta və ya azala bilir. Geç yuyunduqda patogen mikrobların artıb çoxalması müxtəlif dəri xəstəliklərinə və xoşagəlməz iylərə səbəb ola bilir.
Gündəlik yatmazdan əvvəl qısamüddətli duş qəbul etmək və ya yüngül yuyunmaq orqanizm üçün gəm faydalı olur və həm də patogen bakteriyalar səbəbli xoşagəlməz hadisələrə səbəb olmuz.